매실 액기스1 매실 효능과 수확 시기, 칼로리, 매실청 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되신다면 이 글을 정독하세요! 소화 불량에 효과적인 열매인 매실에 대해 알려드리겠습니다. 매실은 소화불량뿐만 아니라 다른 여러 가지 효능이 있는 열매입니다. 어떤 효능과 특징이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 매실의 수확시기와 칼로리수확시기 : 매실은 매화나무의 열매이자 장미과에 속한 나무입니다. 꽃은 3~4월에 피고 열매는 6~7월에 익어 6월 말쯤에 수확됩니다. 칼로리 : 100g당 29kcal 2. 매실의 효능6월 말에 수확되는 매실은 영양이 아주 풍부합니다. 따라서 7월의 제철음식으로 아주 좋은 식재료입니다. 동의보감에도 기록될 정도로 좋은 건강 식품인 매실의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1) 위장 건강 매실의 신맛은 소화액을 촉진하는 효과가 있습니다. 이.. 2023. 5. 15. 이전 1 다음