복숭아 영양성분2 복숭아 종류와 제철 및 효능 총 정리 본격적인 복숭아 제철이 시작되었습니다. 샐러드와 먹어도 맛있고 그릭요거트와 함께 먹어도 별미인 복숭아의 종류와 제철에 대해 알아보겠습니다. 추가로, 여름 최고 간식으로 즐길 예정인 복숭아인데 이왕이면 어떤 효능이 있는지 알고 먹으면 더욱 좋겠죠? [ 복숭아 제철 ] 덥고 습한 여름에 시원하고 달달 상큼한 과일을 찾게 되는데요. 이런 날씨엔 수분이 팡팡 터지고 달콤한 복숭아가 생각나지 않나요?! 복숭아가 여름 과일인건 모두가 아실 테지만 정확한 시기는 잘 모를 수도 있을 것 같습니다. 복숭아는 종류마다 그 시기가 상이합니다. 이른 품종의 경우 6월 초중순부터 수확이 시작되고 늦을 경우 10월 초까지도 수확이 계속된다고 합니다. 품종별 상세한 재배 시기는 아래의 복숭아 종류와 함께 말씀드리겠습니다. [ 복숭.. 2023. 7. 2. 복숭아 칼로리, 다이어트 중 괜찮을까? 지속적인 다이어트를 하다 보면 달콤한 음식이 생각나는데요. 특히나 6~8월이 제철인 복숭아는 달콤한 맛 때문에 인기가 많은 과일입니다. 여름철 다이어트를 하시는 분들도 많은데, 달콤한 복숭아가 다이어트를 방해하진 않을지 걱정이 될 수도 있을 것 같습니다. 이번에는 복숭아의 칼로리는 어떤지, 다이어트에 영향을 주는지에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. [ 복숭아 칼로리 ] 복숭아 밭 근처에만 가도 달콤한 과즙이 코끝을 자극할 정도로 향기도 좋고 맛이 좋습니다. 향도 좋고 맛도 좋은 복숭아는 그냥 먹어도 맛있지만 통조림, 타르트, 케이크, 스무디 등 다양한 디저트로 활용되고 있습니다. 달콤한 디저트에 많이 활용되는 복숭아이기에 칼로리가 높고 다이어트에 방해가 될 것이라고 생각하는 분들이 많을 것 같습니다. 복.. 2023. 7. 2. 이전 1 다음