블루베리1 생 블루베리, 냉동 블루베리, 건 블루베리 특징 젊음을 유지하고 싶다면 블루베리를 드세요! 블루베리는 슈퍼푸드 중 하나로, 옛날부터 치료용으로도 사용되었다고 합니다. 특히 시력 유지에 도움이 되는 것으로 유명합니다. 저도 냉동 블루베리를 사두고 주기적으로 먹어줍니다. 요거트나 리코타치즈, 꿀과 함께 먹으면 간식으로도 훌륭하고 다이어트에도 도움이 됩니다. 블루베리는 생, 냉동, 말린 것으로 크게 3가지 종류로 시중에서 판매되고 있습니다. 블루베리를 먹을 때마다 3가지의 영양성분적 차이는 무엇일까 궁금했었는데요. 오늘은 냉동 블루베리, 생 블루베리, 건 블루베리의 특징에 대해 알아보겠습니다! 1. 냉동 블루베리냉동 블루베리는 사계절 내내 쉽게 구해 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 냉동으로 보관하기 때문에 유통기한도 길고 간단하게 보관할 수 있습니다. 시.. 2023. 4. 23. 이전 1 다음